Trening

UFC personal trainer 30 dagers program - Ferdig

Over s du noen bilder av oppvarmingen.

P grunn av at kontrollen m flyttes fra hnden til leggen ogsnt, blir det en del sm pauser i treningen.

Her skal man sl boksesekken, flge pilene som kommer opp.

Nr du er ferdig med en treningsvelse kommer det opp hvor mange du har igjen og hvor bra du gjorde det i den velsen.

Fr hver velse vises en tutorial av velsen du skal gjre, og etter at han har vist hva du skal gjre, m du gjre noen velser fr du gr videre til selve treningen, du kan hoppe over dette.

Nr du skal ha noen andre treningsvelser som krever at du har kontrollen i leg strapen kommer det opp snn som p bildet og da m du flytte den fra hnden din og ned i leg strapen.

Her har jeg puttet kontrollen ned i leg strapen.

Image and video hosting by TinyPic

Her er noen bilder av forskjellige treningsvelser:

Her ser dere at jeg bare har klart 9 av 19 velser, men jeg gjorde alle, men PlayStationen greide ikke telle det skikkelig og nr man da ikke klarer det tallet som er satt opp blir ikke den velsen godkjent.


Her er da sluttresultatet, jeg har da trent 22 ganger. Jeg vil minne p at det ikke var 30 dager med trening, men 22 dager med trening og 8 dager med hvile.


Image and video hosting by TinyPic

Vi begge er skuffet over dette spillet. Noen av disse velsene er ikke beregnet fornybegynnere, s vi kunne da ikke gjre disse velsene! Uansett hvor bra vi gjorde det fikk vi aldri gull, kun slv. Det i lengre tid er med p ta vekk motivasjonen.

Om vi mister en dag med trening, blir hele programmetforskjveten dag frem. S man gr aldri glipp av en treningskt for den vil da vre neste gang du skal trene, eller neste dag. Dette er litt dumt for nr du frst er kommet inn i rutinene, men kan bare ikke trene p en dag, delegger det for rutinen du har kommet inn i. Dessuten str det at du da har gtt glipp av den treningen, selv om du gjorde den p en annen dag..

Vi er begge litt usikker p om vi kommer til bruke dette spillet igjen, i alle fall for 30 dagers program, det ble rett og slett for mye. Det er ogs dumt man ikke kan selv velge hvor mange dager man har lyst til trene hver uke, det hadde gjort ting enklere!

Image and video hosting by TinyPic

Er duinteressert i lese andre blogginnlegg jeg har skrevet om dette spillet, kan du trykke p overskriftene nedenfor.

Denne ukens trening

Treningen for denne uken

Gjennomfrt 3 treninger av 22

UFC personal trainer 30 dagers program - oppdatert

Image and video hosting by TinyPic

Om du er interissert i kjpe dette spillet kan du kjpe det her for 69 kr. Husk p ikke bestille noe for over 200 norske kroner. Spillet er p engelsk, men enkelt forst. Prisene kan ha endret seg etter at jeg har skrevet dette.


Image and video hosting by TinyPic

Tror du dette spillet kunne ha vrt noe for deg?

Image and video hosting by TinyPic

Image and video hosting by TinyPic

Denne ukens trening

Vi har klart kommet oss igjennom halvparten, men det har ikke vrt enkelt og jeg merker at vi ikke er spesielt motivert lengre. velsene vi gjr blir for like hver gang, oppvarmingen og nedtrappingen er de sammen velsene hver gang. Det blir fort veldig kjedelig. Her er bilder av hva vi skal igjennom denne uken.




Image and video hosting by TinyPic

Har du noen planer for trening denne uken?

Image and video hosting by TinyPic

Image and video hosting by TinyPic

Treningen for denne uken

Vi har gjennomfrt treningskten p mandag og tirsdag. I dag er det fri og det flte vi nok begge at vi virkelig trengte. Dette har virkelig vrt tungt for oss siden vi virkelig merker at vi har lite energi og det skal ikke mye fr vi blir sliten, drlig og svimmel. Noe som gjr at det ikke er spesielt kjekt trene, men vi skal fortsette s lenge det gr.

Image and video hosting by TinyPic

Her er bilder av treningsktene vi skal/har vrt igjennom denne uken.

Dette var en veldig liten og kjekk treningskt med mange kjekke velser! Spesielt de siste velsene.

Denne var lang og slitsom. Gleder meg ikke til mtte g igjennom den igjen.



Image and video hosting by TinyPic

Har du trent noe i denne uken? Hva syns du om treningsktene det er bilde av?

Image and video hosting by TinyPic

Image and video hosting by TinyPic

Gjennomfrt 3 treninger av 22

Treningen s langt har gtt overraskene, jeg hadde trodd det skulle bli vanskeligere. N skal det bli godt med en treningsfri dag for hele kroppen gjr vondt. Programmet er p 30 dager, s jeg skal ikke trene 30 dager, jeg skal trene 22 dager. Trodde det var 30 dager jeg, men der tok jeg feil. Til sammen med fridagene blir det 30 dager.

Legger med litt bilder jeg tok etter treningen i dag.

Tre treningskter er fulfrt, da er det bare 19 igjen.

Image and video hosting by TinyPic

Her er bilde av treningen jeg skal igjennom resten av denne uken.

Du ser den velsen der hnden er, den velsen gleder vi oss til!

Image and video hosting by TinyPic

Syns du dette virker kjekt? Noe du har lyst til prve?

Image and video hosting by TinyPic

Image and video hosting by TinyPic

UFC personal trainer 30 dagers program - oppdatert

Jeg har hatt dette spillet en stund n og har egentlig ikke brukt det noe spesielt mye for jeg kan ikke si jeg likte det s veldig godt. Spillet er for PlayStation 3 og man m bruke move kameraet og kontrollen. Innp spillet fant jeg et program man kan flge i enten 30 dager eller 60 dager, man kan selv velge om programmet skal ha fokos p styrke musklene, g ned i vekt eller noe annet jeg ikke kommer p. Jeg og Alona valgte styrketrening, om dette kommer til g vil jo vise seg. Begge sliter med utmattelse og lite energi, noen dager bedre enn andre, men jeg hper p at det skal g bra. Vi har aldri vrt med p noe snt fr. N skal vi trene hver dag untatt onsdager og lrdager. Jeg hper i alle fall vi fr gjenomfrt mer enn 15 treningskter. Vi begynte i dag.

Image and video hosting by TinyPic

Her ser du treningsplanen for de neste 30 dagene:

Den siste treningsdagen p dette programmet er 6 mai. Dere ser at 7 april er haket av p, det betyr at den er gjennomfrt. Vi klarte alle velsene untatt den siste armheving velsen, det ble rett og slett alt for mye armhevinger etter hverandre.

Image and video hosting by TinyPic

Oppdatering: Jeg fant ut at man ikke trener i 30 dager, bare 22 dager. Spillet teller med dagene man har fri, alts alle onsdagene og lrdagene. Jeg glemte ogs si at jeg kjpt spillet mitt p Biit for lengre siden og det var ikke spesielt dyrt da, jeg ser det har gtt en del opp i pris n, men prisene pBiit gr veldig opp og ned. S det kan vre verdt vente litt se om prisen endrer seg. Her kan du kjpe den for 119 kr. Husk p ikke bestille for mer enn 200 norske kr.

Treningen i dag er gjort og det gikk ganske fint, noen velser var veldig tunge og vanskelige gjennomfre. Dessuten var det ikke alt move kameraet fikk med seg av bevegleser s det var litt dumt.

Image and video hosting by TinyPic

Kunne du tenkt deg ha vrt med p noe snt?

Image and video hosting by TinyPic

Image and video hosting by TinyPic

, Bergen

P denne bloggen kommer Alona og Yara til skrive om bker som har blitt lest, filmer som har blitt sett, produkter som har blitt testet ut, produkter som vi bruker til vanlig, produkter vi vil teste ut, nettsider vi handler p, nettsider vi har erfaringer med og en hel del annet!

Kategorier

Arkiv

hits