Trening

UFC personal trainer 30 dagers program - Ferdig

Over så du noen bilder av oppvarmingen.

På grunn av at kontrollen må flyttes fra hånden til leggen ogsånt, blir det en del små pauser i treningen.

Her skal man slå boksesekken, følge pilene som kommer opp.

Når du er ferdig med en treningsøvelse kommer det opp hvor mange du har igjen og hvor bra du gjorde det i den øvelsen.

Før hver øvelse vises en tutorial av øvelsen du skal gjøre, og etter at han har vist hva du skal gjøre, må du gjøre noen øvelser før du går videre til selve treningen, du kan hoppe over dette.

Når du skal ha noen andre treningsøvelser som krever at du har kontrollen i leg strapen kommer det opp sånn som på bildet og da må du flytte den fra hånden din og ned i leg strapen.

 

Her har jeg puttet kontrollen ned i leg strapen.

Image and video hosting by TinyPic

Her er noen bilder av forskjellige treningsøvelser:

 

Her ser dere at jeg bare har klart 9 av 19 øvelser, men jeg gjorde alle, men PlayStationen greide ikke å telle det skikkelig og når man da ikke klarer det tallet som er satt opp blir ikke den øvelsen godkjent.


Her er da sluttresultatet, jeg har da trent 22 ganger. Jeg vil minne på at det ikke var 30 dager med trening, men 22 dager med trening og 8 dager med hvile.


Image and video hosting by TinyPic

 

Vi begge er skuffet over dette spillet. Noen av disse øvelsene er ikke beregnet for nybegynnere, så vi kunne da ikke gjøre disse øvelsene! Uansett hvor bra vi gjorde det fikk vi aldri gull, kun sølv. Det i lengre tid er med på å ta vekk motivasjonen.

Om vi mister en dag med trening, blir hele programmet forskjøvet en dag frem. Så man går aldri glipp av en treningsøkt for den vil da være neste gang du skal trene, eller neste dag. Dette er litt dumt for når du først er kommet inn i rutinene, men kan bare ikke trene på en dag, ødelegger det for rutinen du har kommet inn i. Dessuten står det at du da har gått glipp av den treningen, selv om du gjorde den på en annen dag.. 

Vi er begge litt usikker på om vi kommer til å bruke dette spillet igjen, i alle fall for 30 dagers program, det ble rett og slett for mye. Det er også dumt man ikke kan selv velge hvor mange dager man har lyst til å trene hver uke, det hadde gjort ting enklere!

Image and video hosting by TinyPic

Er du interessert i å lese andre blogginnlegg jeg har skrevet om dette spillet, kan du trykke på overskriftene nedenfor.

Denne ukens trening

Treningen for denne uken

Gjennomført 3 treninger av 22

UFC personal trainer 30 dagers program - oppdatert

Image and video hosting by TinyPic

Om du er interissert i å kjøpe dette spillet kan du kjøpe det her for 69 kr. Husk på å ikke bestille noe for over 200 norske kroner. Spillet er på engelsk, men enkelt å forstå. Prisene kan ha endret seg etter at jeg har skrevet dette.


Image and video hosting by TinyPic

Tror du dette spillet kunne ha vært noe for deg?

Image and video hosting by TinyPic

 

Image and video hosting by TinyPic

 

Denne ukens trening

Vi har klart å kommet oss igjennom halvparten, men det har ikke vært enkelt og jeg merker at vi ikke er spesielt motivert lengre. Øvelsene vi gjør blir for like hver gang, oppvarmingen og nedtrappingen er de sammen øvelsene hver gang. Det blir fort veldig kjedelig. Her er bilder av hva vi skal igjennom denne uken.




Image and video hosting by TinyPic

Har du noen planer for trening denne uken?

Image and video hosting by TinyPic

 

Image and video hosting by TinyPic

 

Treningen for denne uken

Vi har gjennomført treningsøkten på mandag og tirsdag. I dag er det fri og det følte vi nok begge at vi virkelig trengte. Dette har virkelig vært tungt for oss siden vi virkelig merker at vi har lite energi og det skal ikke mye før vi blir sliten, dårlig og svimmel. Noe som gjør at det ikke er spesielt kjekt å trene, men vi skal fortsette så lenge det går.

Image and video hosting by TinyPic

Her er bilder av treningsøktene vi skal/har vært igjennom denne uken.

Dette var en veldig liten og kjekk treningsøkt med mange kjekke øvelser! Spesielt de siste øvelsene.

Denne var lang og slitsom. Gleder meg ikke til å måtte gå igjennom den igjen.



Image and video hosting by TinyPic

Har du trent noe i denne uken? Hva syns du om treningsøktene det er bilde av?

Image and video hosting by TinyPic

 

Image and video hosting by TinyPic

 

Gjennomført 3 treninger av 22

Treningen så langt har gått overraskene, jeg hadde trodd det skulle bli vanskeligere. Nå skal det bli godt med en treningsfri dag for hele kroppen gjør vondt. Programmet er på 30 dager, så jeg skal ikke trene 30 dager, jeg skal trene 22 dager. Trodde det var 30 dager jeg, men der tok jeg feil. Til sammen med fridagene blir det 30 dager.

Legger med litt bilder jeg tok etter treningen i dag.

Tre treningsøkter er fulført, da er det bare 19 igjen.

Image and video hosting by TinyPic

Her er bilde av treningen jeg skal igjennom resten av denne uken.

Du ser den øvelsen der hånden er, den øvelsen gleder vi oss til!

 

Image and video hosting by TinyPic

Syns du dette virker kjekt? Noe du har lyst til å prøve?

Image and video hosting by TinyPic

 

Image and video hosting by TinyPic

 

UFC personal trainer 30 dagers program - oppdatert

Jeg har hatt dette spillet en stund nå og har egentlig ikke brukt det noe spesielt mye for jeg kan ikke si jeg likte det så veldig godt. Spillet er for PlayStation 3 og man må bruke move kameraet og kontrollen. Innpå spillet fant jeg et program man kan følge i enten 30 dager eller 60 dager, man kan selv velge om programmet skal ha fokos på å styrke musklene, gå ned i vekt eller noe annet jeg ikke kommer på. Jeg og Alona valgte styrketrening, om dette kommer til å gå vil jo vise seg. Begge sliter med utmattelse og lite energi, noen dager bedre enn andre, men jeg håper på at det skal gå bra. Vi har aldri vært med på noe sånt før. Nå skal vi trene hver dag untatt onsdager og lørdager. Jeg håper i alle fall vi får gjenomført mer enn 15 treningsøkter. Vi begynte i dag.

 Image and video hosting by TinyPic

Her ser du treningsplanen for de neste 30 dagene:

Den siste treningsdagen på dette programmet er 6 mai. Dere ser at 7 april er haket av på, det betyr at den er gjennomført. Vi klarte alle øvelsene untatt den siste armheving øvelsen, det ble rett og slett alt for mye armhevinger etter hverandre. 

Image and video hosting by TinyPic

Oppdatering: Jeg fant ut at man ikke trener i 30 dager, bare 22 dager. Spillet teller med dagene man har fri, altså alle onsdagene og lørdagene. Jeg glemte også å si at jeg kjøpt spillet mitt på Biit for lengre siden og det var ikke spesielt dyrt da, jeg ser det har gått en del opp i pris nå, men prisene på Biit går veldig opp og ned. Så det kan være verdt å vente litt å se om prisen endrer seg. Her kan du kjøpe den for 119 kr. Husk på å ikke bestille for mer enn 200 norske kr.

Treningen i dag er gjort og det gikk ganske fint, noen øvelser var veldig tunge og vanskelige å gjennomføre. Dessuten var det ikke alt move kameraet fikk med seg av bevegleser så det var litt dumt.

 Image and video hosting by TinyPic

Kunne du tenkt deg å ha vært med på noe sånt?

Image and video hosting by TinyPic

 

Image and video hosting by TinyPic

 

, Bergen

På denne bloggen kommer Alona og Yara til å skrive om bøker som har blitt lest, filmer som har blitt sett, produkter som har blitt testet ut, produkter som vi bruker til vanlig, produkter vi vil teste ut, nettsider vi handler på, nettsider vi har erfaringer med og en hel del annet!

Kategorier

Arkiv

hits